لماذا الشاي الاخضر عظيم الفائده..

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

جنات

يسلموو عزيزتي جنااات...
معلومات مفيده ...وجديده علي ...
ان ش راح نحاول نجبر انفسنا عليه...هههه
ماننحرم من اضافاتك الحلوه..

نور الولايه

إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :

مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضريساعد على الشفاء من هذه الحالات ..

يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات ..

أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ..

الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقى من الإمساك
ويزيد من كفاءة جهاز المناعة ..

يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان ..

يعطيك العافيه جنات على الموضوع المفيد ..

لك تحياتي ..

يسلموووووووو على المعلومااااااااااااااات القيمه والمفيده كل هذا في الشاي الاخضر

ربي يعطيك الف عافيه يالغلا

مودتي لك...عبق الجنااااااااان

الف شكر لك على المعلومات القيمه عن الشاي الاخضر
وكما ترين ماتحلى الجلسه الا بالشاي سواء اخضر او احمر
جزيتي الف خير جنات الورد

دمتي برعايته وحفظه

)(رياحنة المصطفى)(
شكرـا لكِـ..
عزيزتيـ..
بس ماحب ـاـلشاـيـ..
بأنوـاعهـ..
تقبلي مروريـ..
زهرة البقيع

نور الولايه كتب:: يسلموو عزيزتي جنااات...
معلومات مفيده ...وجديده علي ...
ان ش راح نحاول نجبر انفسنا عليه...هههه
ماننحرم من اضافاتك الحلوه..

نور الولايه

اللــه يسلمكـ عزيزتي نور الولايــهـ
ان شاء اللــه عاد تكثرين من شرب الشاي الأخضر

وتتركين السموم

تحايا عذبه لكي

لحظة شوق كتب:: إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده :

مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضريساعد على الشفاء من هذه الحالات ..

يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات ..

أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ..

الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء، ويقى من الإمساك
ويزيد من كفاءة جهاز المناعة ..

يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان ..

يعطيك العافيه جنات على الموضوع المفيد ..

لك تحياتي ..

أضــافهـ حلوة منكـ لحظة شوق ,,
وانتي ماتحتاجين توصيه على شرب الشاي الأخضر لأنك تشربينه

بورك مرورك النير

عبق الجنان كتب:: يسلموووووووو على المعلومااااااااااااااات القيمه والمفيده كل هذا في الشاي الاخضر

ربي يعطيك الف عافيه يالغلا

مودتي لك...عبق الجنااااااااان

اللـــه يسلمك عزيزتي عبوووووووقهـ
نعم.. كل هذه الفوائد في الشاي الأخضر ,,

وفقك اللــه

ريحانة المصطفى كتب:: الف شكر لك على المعلومات القيمه عن الشاي الاخضر
وكما ترين ماتحلى الجلسه الا بالشاي سواء اخضر او احمر
جزيتي الف خير جنات الورد

دمتي برعايته وحفظه

العفــــــــــــــــــــــو .. غاليتي ريحانه المصطفــــى ,,
اي اكيد ماتحلى الجلسه الا بالشاي الاحمر والأخضر والقهوة طبعـــــــــــــأآآآ ,,

تحايــــا عذبهـ

زهرة البقيع كتب:: )(رياحنة المصطفى)(
شكرـا لكِـ..
عزيزتيـ..
بس ماحب ـاـلشاـيـ..
بأنوـاعهـ..
تقبلي مروريـ..
زهرة البقيع

يـــأهلا بك زهرة البقيــع
يسلموو على مروركـ في متصفحــــي ,,

تحايا عطره

» عجائب الشاي ؟؟
» حديث قدسي عظيم
» مخاطر وضع الشاي بالقرب من الكمبيوتر !!
» فرق بين الزيتون الاخضر والاسود!!!
» لماذا نضع الهيل في القهوة