منتدى عهد الأصدقاء
اهلاً وسهلاً بكم من جديد
لتسجيل الدخول...
منتدى عهد الأصدقاء
اهلاً وسهلاً بكم من جديد
لتسجيل الدخول...
منتدى عهد الأصدقاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عهد الأصدقاء

نلتقي لنرتقى ( لخدمة اهل البيت ع )
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول
... ... ... ... ... ... ... ...
كيف تنمي ذكاؤك 2م صل على محمد و آل محمد و عجل فرجهم يا كريم
منتدى عهد الأصدقاء يرحب العضو الجديد: أبو علي

 

 كيف تنمي ذكاؤك

اذهب الى الأسفل 
+3
زهرة البقيع
كاتم العبرات
عبق الجنان
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبق الجنان
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
عبق الجنان


انثى
عدد الرسائل : 2611
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty04/04/08, 10:19 am

كيف تنمي ذكاؤك

كيف تنمي ذكاؤك 634148
الذكاء هو طموح، وميزة، وامتياز خاص، يلعب دورا هاما لتحقيق النجاح والتقدم في الحياة.. لرفع مستوى ذكائكم وتفكيركم إليكم بعض النصائح، النشاطات التي من المفضل اتباعها، والأطعمة التي من المهم تناولها لتحسين مستوى تفكيركم، وتنشيط ذاكرتكم!

نشط خلايا دماغك:
اثبتت التجارب بأن التمارين الرياضية والحركات البسيطة تعمل علي تفعيل وتنشيط خلايا دماغ الانسان، لذلك حاول باستمرار ممارسة أي نوع رياضة او حركة معينة كرياضة المشي السريع.

جدد ذهنك :
جرب طعم جديد وروائح جديدة، قم بأعمال جديدة دائما، يمكنك الذهاب لعملك عبر طريق جديد، سافر الى اماكن جديدة، اكتشف مواهب وقدرات جديدة في نفسك، ابتعد عن كل الحركات والاعمال الروتينية الموجودة في حياتك واكتشف اموراً جديدة وجربها.

أدخل الاسماك في قائمة وجباتك الغذائية:
زيت اوميكا "3" الموجود في الجوز والسمك يعمل على تقوية الذاكرة وذلك من خلال حمل الاوكسجين عبر الدم ودفعه الى المخ.

قلل من الدهنيات:
استعمل اللحوم الخالية الدسم والالبان الخالية الدسم.

أكثر من أكل الفاكهة:
للفاكهة تأثير على دماغ الانسان وجهازة العصبي، فالمواظبة على تناول الفاكهة بشكل مستمر يؤدي الى سهولة حفظ وتذكر المعلومات في الدماغ، كما أن الفاكهة سكريات طبيعية تتحول في الجسم الى كلوكوز ويعتبر الكلولوز منبع الوقود في الدماغ وبهذا يمكن تأمين الطاقة اللازمة لعمل الدماغ من خلال تناول الفاكهة، كما تساعد الفاكهة في التقليل من حالات الاضطراب والاكتئاب لدى من يعانون من امراض نفسية .

كيف تنمي ذكاؤك 634148
مودتي لكم.....عبق الجنااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتم العبرات
مهدوي برونزي
مهدوي برونزي
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 299
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 25/06/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty04/04/08, 10:26 pm

موضوع رائع
مشكورررررررره اختي عبق الجنان
وكيف تنمي ذكاؤك 2 يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البقيع
مهدوي فضي
مهدوي فضي
avatar


انثى
عدد الرسائل : 414
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty04/04/08, 10:58 pm

موضوع‘ ح‘ـلوـو....ح‘ـيييييييييييييييلـ..ع‘ـ ج‘ـبنيـ..
لآنهـ..مفيد..ح‘ـيلـ..
ع‘ـوـآفيـ..يـ ع‘ـنيـ..
{يـ ع‘ـطيكِـ..الـ ع‘ـآفيهـ}..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الولايه
مراقبه عامه
مراقبه عامه
نور الولايه


انثى
عدد الرسائل : 2679
تاريخ التسجيل : 21/12/2006

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty05/04/08, 05:08 am

جدد ذهنك :
جرب طعم جديد وروائح جديدة، قم بأعمال جديدة دائما، يمكنك الذهاب لعملك عبر طريق جديد، سافر الى اماكن جديدة، اكتشف مواهب وقدرات جديدة في نفسك، ابتعد عن كل الحركات والاعمال الروتينية الموجودة في حياتك واكتشف اموراً جديدة وجربها.


نعم غاليتي عبق هذه اهم نقطه..باعتقادي...
نحن نفتقر الى هكذا افكار تمنع عنا الشعور بالروتين لانه شعور قاتل...
ولا يقتل التفكير فقط انما يقتل العقل والقلب والجسم...

اختيار موفق...كما اعتدنا منك...

نور الولايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنات الورد
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
جنات الورد


انثى
عدد الرسائل : 3224
البلد : أحساءُ الحاضرُ والماضِي
تاريخ التسجيل : 17/02/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty05/04/08, 10:04 am

أدخل الاسماك في قائمة وجباتك الغذائية:
زيت اوميكا "3" الموجود في الجوز والسمك يعمل على تقوية الذاكرة وذلك من خلال حمل الاوكسجين عبر الدم ودفعه الى المخ.



انــأ زادت نسبة غبائي ,, والسبب هذا هو لاني انا ماكل السمكـ
كيف تنمي ذكاؤك 567989
ماتشوفون الأجانب اذكياء والسبب السمك والمأكولات البحريه الصينين واليابانيين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الجنان
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
عبق الجنان


انثى
عدد الرسائل : 2611
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty06/04/08, 08:43 am

كاتم العبرات كتب:
موضوع رائع
مشكورررررررره اختي عبق الجنان
وكيف تنمي ذكاؤك 2 يعطيك الف عافيه
تسلم اخوي على مرورك المميز

لا عدمناااااااااك

مودتي لك.......عبق الجنااااااااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الجنان
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
عبق الجنان


انثى
عدد الرسائل : 2611
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty06/04/08, 08:45 am

زهرة البقيع كتب:
موضوع‘ ح‘ـلوـو....ح‘ـيييييييييييييييلـ..ع‘ـ ج‘ـبنيـ..
لآنهـ..مفيد..ح‘ـيلـ..
ع‘ـوـآفيـ..يـ ع‘ـنيـ..
{يـ ع‘ـطيكِـ..الـ ع‘ـآفيهـ}..

يسلمووووو عزيزتي

على مرورك العطر في صفحاااااااتي

لا عدمناااااااااااااااا طلتك

مودتي لك......عبق الجنااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريحانة المصطفى
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
ريحانة المصطفى


انثى
عدد الرسائل : 1184
تاريخ التسجيل : 12/06/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty08/04/08, 06:45 pm

يسلمووووووووووووووو عبق الجنان على المعلومات القيمه
يعطيك الف عافيه
تحياتيـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الجنان
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
عبق الجنان


انثى
عدد الرسائل : 2611
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty10/05/08, 12:29 am

نور الولايه

جنات الورد

ريحانة المصطفى


يسلمووو على مروركم في صفحااااااااااتي

كيف تنمي ذكاؤك 2 لا يحرمناااااا منكم ومن طلتكم

مودتي لك.......عبق الجناااااااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير المضيء
مهدوي مميز
مهدوي  مميز
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 130
تاريخ التسجيل : 20/06/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty12/05/08, 04:39 am

بالفعل نحتاج الى هذه الطرق..لتنمية ذكائنا..



أدخل الاسماك في قائمة وجباتك الغذائية:..لكن هذه صعبه..صعبه.

عبق الجنان عنوان للتميز والابداع..اشكرك اختي

الطير المضيء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق الجنان
مهدوي ماسي
مهدوي ماسي
عبق الجنان


انثى
عدد الرسائل : 2611
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 08/04/2007

كيف تنمي ذكاؤك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنمي ذكاؤك   كيف تنمي ذكاؤك Empty27/05/08, 06:45 am

الطير المضيء كتب:
بالفعل نحتاج الى هذه الطرق..لتنمية ذكائنا..



أدخل الاسماك في قائمة وجباتك الغذائية:..لكن هذه صعبه..صعبه.

عبق الجنان عنوان للتميز والابداع..اشكرك اختي

الطير المضيء

تسلم اخي الفاضل

على تواجدك في صفحتي نورت

مودتي لك.....عبق الجنااااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنمي ذكاؤك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح تنمي الذكاء منذ الولاده و حتى الشهر السابع ..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عهد الأصدقاء :: الإجتماعيه :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: