خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&&

خطر

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 183513

خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 183513

سمـــــــــانه

يسلمووووووا عزيزتي سمانه على الطرح القيم
وصحيح لازم اخذ الحذر اثناء القيام حتى لاتحدث مشاكل صحيه للجسم
بارك فيك

تحياتيـــ

خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 2

يسلمك غناتي
المهم أخذ الحيطه والحذر

خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 183513

سمــــــــــــانه

ذكرتيني بأختي خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 2

يهديها .. ما تعرف إلا تنط بس ..

وما تسمع نصايح أي أحد ..

يعطيك ربي الصحه والعافيه عالأختيار الرائع ..

لك تحياتي ..

انا من النوع الي مجرد مايدق المنبه تقولو زلزال خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 217615

طرح موفق غاليتنا سمانه...

معلومه مفيدهـ....

نور الولايه

لحظة شوق ** نور الولايه

اسعدني تواجدكم هنا
لحوظه ..عقلي اختك ونصحيها... مشانها
اما انتي نور وش زلزال خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 2

يهداك ليه هو في حدا لاحقك خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 458241

سمـــــــــــــــــانه

يسلمووووو سماااااانه على المعلووومه

يعطيك الف عافيه

مودتي لك.....عبق الجناااااان

عبق الجنان مرور جميل منكِ عزيزتي
لاتحرمينا من هذا المرور الدائم في صفحاتي

دمتي بسلام
خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 183513

سمــــــــانه

انا لاتخافي على مااقــــــــــوم من سريري بسرعه اظل اكثر من ربع ساعه
انا اطبق عاده صحيه سليمه وانا مادري
كنت افكرها كسل
خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 647235

خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 647235

كلي شكر وتقدير لاضافتك الجميله

ماش عليك جناتو مطبفه القاعده صح
ان ش دوم اي حنا ألزم ماعلينا صحتك يالغاليه

تواجد مميز معي

سمــــــــــــــــانه

مشكوره حيل
صج معلومه مفيده خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 70011

بس الحمد

انا ما اسوي جذي

مودتي لك خطر النهوض السريع من السرير عند الإسيقاظ من النوم&& 86181

زينب الصغرى

أهلا وسهلا بك هنا
عزيزتي زينب الصغرى
لاحرمنا هذا التواجد منك

سمـــــــــــــــــــانه

ههههههههههههههههههههه

أمر طبيعي خطر عشان ناخذ كفايتنا بالنوم

احسن مافس الحساه روحي لسريرك وخمدي خخخخخخخ

يسلمو

يسلموا اما انا إذا قمت من السرير مااعرف امشي احس ان رجيلي ثقيلة

يسلموو سمانه

على الموضوع الرآئع كـ روعتكِ